ウエルネスウォーキング＆ランチ

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ウエルネスウォーキングとは「知らないうちに健康になるウォーキング」。心と身体の健康を目指した
ウエルネス理論に基づいたプログラムで、さまざまな要素を取り入れた新しいウォーキングスタイルです。
（血圧測定・疲労度測定を実施）
ウォーキングの後は毎回ホテルレストランでの管理栄養士による栄養ポイント付ランチをお愉しみいただきます。
講師 日本ウエルネスウォーキング協会認定インストラクター
日　 時
2025/4/24（木）、6/14（土）、10/7（火）、12/16（火）、2026/2/17（火）
10:30～14:30（受付開始 9:45）
受 講 料
1回／5,500円（ウエルネスランチ付）
※オンライン決済のWEB申し込みが便利です
下記日付ボタンよりお申し込みいただけます
4/24  
6/14  

※販売期間・販売条件は申し込み画面にてご確認ください。

※iPhone（iOS）より公式アプリでご覧の方は一旦アプリを閉じていただき、
アプリを経由せずホテルホームページよりお申込みください。
この講座では決済にYahoo! PassMarket（パスマーケット）を採用しています。
申し込みボタンを押されると外部サイトYahoo! PassMarket ※1 に移動します。
お申し込みにはYahoo! JAPANのID ※2 とYahoo!ウォレット ※3 に登録済みの
クレジットカードが必要となります。
あらかじめYahoo! JAPANのIDとYahoo!ウォレットの登録をお済ませください。
お申し込み後にYahoo! PassMarketより予約完了の自動返信メールが届きますのでご確認ください。
募集人数 各回15名
主　 催 サロン・ド・ポートピア、六甲健康保養地研究会
協　 力
日本ウエルネスウォーキング協会
流通科学大学
タイムスケジュール  9:45受付開始
10:30オリエンテーション、血圧測定
11:00準備体操、ウォーキング（屋外）
13:00帰館後、血圧測定
　↓レストランへ移動
13:30ランチ
14:30終了
※ウォーキングの後は毎回ホテルレストランで管理栄養士監修の健康を意識したテーマのランチをお愉しみいただきます。
年間テーマ
2025年
第1回 4月24日（木）
ウォーキング ゆったり楽しめる憩いの場めぐり
ランチテーマ 時間栄養学で健康に体内時計を整えよう
レストラン 神戸串あげ SAKU
第2回 6月14日（土）
ウォーキング 週末は神戸を海から眺めてリラックス！
ランチテーマ 脳疲労を予防！デジタルデトックスのすすめ
レストラン ダイニングカフェ SOCO
第3回 10月7日（火）
ウォーキング 映画・ドラマのロケ地を巡りましょう！
ランチテーマ 知らないうちに進行しているかも？ 隠れ脂肪肝に要注意！
レストラン おでん 京和田
第4回 12月16日（火）
ウォーキング ポーアイで神戸の産業史が学べます！？
ランチテーマ 咀嚼と健康の関係～毎日噛んでずっと元気で～
レストラン 神戸串あげ SAKU
2026年
第5回 2月17日（火）
ウォーキング 開港20周年の神戸空港へ！
ランチテーマ しっかり寝ているのに眠い？ 冬の睡眠対策
レストラン おでん 京和田

※都合によりレストランが変更になる場合がございます
※持ち物：雨具（雨天決行）、補給用水分
必要な方にはレンタルポールをご用意いたします。事前にご予約ください（1セット／500円）。
※ウォーキングに適した服装・靴でご参加ください。
※医師の指示により運動制限のある方は参加できません。
※はじめてのご参加の方で85歳以上の方はご相談ください。
講座のお申し込み・お問い合わせ

サロン・ド・ポートピア事務局 （10:00～17:00）日曜日、祝日は定休日
078-303-5212

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